Белковый бейгл с тунцом

Name: Белковый бейгл с тунцом
Total time: 150 min
Yield: 4
Ingredients: Творог 5% — 400 г; Мука рисовая — 250 г; Яйцо куриное — 2 шт.; Сахар — 1 ч. л.; Разрыхлитель — 0,5 ч. л.; Соль — 0,5 ч. л.; Тунец конс. — 140 г; Яйцо куриное — 2 шт.; Лук репчатый — 0,5 шт.; Сыр полутвёрдый — 50 г; Масло подсолнечное раф. — 1 ст. л.

Любите выпечку на завтрак, но следите за питанием? Попробуйте ПП-бейглы по нашему рецепту — без глютена и дрожжей, но с ударной порцией белка: целых 28 г на порцию! Этот рецепт можно использовать как

Калории: 558 ккал
Белки: 41,4 г
Жиры: 17,8 г
Углеводы: 56,5 г
Время: 150 мин

На одну порцию, в рецепте порций: 4.