Блины без глютена, лактозы и яйца
Готовьте блины, которые подойдут абсолютно всем: без глютена, лактозы и яиц. Отличный выбор для тех, кто следит за своим питанием. Вы не сможете отличить их от классических блинчиков — такие тонкие
- Калории
- 288 ккал
- Белки
- 2,8 г
- Жиры
- 19,8 г
- Углеводы
- 27,3 г
- Время
- 30 мин
На одну порцию, в рецепте порций: 4.
Ингредиенты
- Молоко кокосовое200 мл
- Сахар5 г
- Крахмал кукурузный30 г
- Мука безглют.60 г
- Масло подсолнечное раф.30 г
- Вода50 мл
- Разрыхлитель1 щеп.
- Соль1 щеп.
Как готовить
Пошаговый рецепт — 6 шагов — в приложении Pimoli. Там же порции пересчитываются под вас, а блюдо в один тап попадает в дневник.
Ещё завтраки
Блины в бутылке
538 ккал · белок 15,4 г · 30 мин
Блины из тыквы
383 ккал · белок 10,5 г · 120 мин
Блины на молоке с шоколадной пастой
367 ккал · белок 8,1 г · 60 мин
Блины на цельнозерновой муке
240 ккал · белок 9,6 г · 60 мин
Блины рисовые
361 ккал · белок 11,1 г · 30 мин
Блины с варёным яйцом, шпинатом и сыром
5847 ккал · белок 255,5 г · 30 мин
Pimoli · Рецепты