Быстрый кус-кус с фаршем и овощным соте
Полноценное сытное блюдо, которым можно накормить даже голодных мужчин! Использование готовой смеси овощей позволяет не тратить время на чистку и нарезание, а кус-кус вообще достаточно просто залить к
- Калории
- 225 ккал
- Белки
- 11,8 г
- Жиры
- 7,4 г
- Углеводы
- 25,1 г
- Время
- 30 мин
На одну порцию, в рецепте порций: 6.
Ингредиенты
- Фарш говяжий400 г
- Овощная смесь соте400 г
- Кускус2 ст. л.
- Масло оливковое1 ст. л.
- Чеснок2 зуб.
- Паприка0,5 ч. л.
- Куркума0,5 ч. л.
- Сольпо вкусу
- Перец чёрный молотыйпо вкусу
- Петрушка25 г
Как готовить
Пошаговый рецепт — 5 шагов — в приложении Pimoli. Там же порции пересчитываются под вас, а блюдо в один тап попадает в дневник.
Ещё ужины
Быстрый рыбный пирог
1199 ккал · белок 72,3 г · 60 мин
Вареники с картошкой
506 ккал · белок 14,6 г · 150 мин
Вареники с печёной картошкой и жареным луком
393 ккал · белок 10,9 г · 120 мин
Веганская лазанья
2352 ккал · белок 96,4 г · 150 мин
Веганские равиоли со шпинатом и тофу
1215 ккал · белок 44,5 г · 60 мин
Вегетарианские голубцы без мяса с грибами
58 ккал · белок 1,8 г · 60 мин
Pimoli · Рецепты