Икра из кабачков и баклажанов
Классическая овощная икра, можно оставить овощи кусочками, а можно в конце пробить блендером. Удобнее всего готовить икру в большой глубокой сковородке или кастрюле.
- Калории
- 260 ккал
- Белки
- 4,6 г
- Жиры
- 18,2 г
- Углеводы
- 22,8 г
- Время
- 60 мин
На одну порцию, в рецепте порций: 4.
Ингредиенты
- Баклажан1 шт.
- Кабачок1 шт.
- Лук репчатый1 шт.
- Перец болгарский1 шт.
- Морковь1 шт.
- Помидоры2 шт.
- Чеснок2 зуб.
- Масло подсолнечное раф.3 ст. л.
- Сольпо вкусу
- Сахар1 ч. л.
- Перец чёрный молотыйпо вкусу
- Зелень ассорти80 г
Как готовить
Пошаговый рецепт — 7 шагов — в приложении Pimoli. Там же порции пересчитываются под вас, а блюдо в один тап попадает в дневник.
Ещё перекусы
Имбирное печенье
207 ккал · белок 2,4 г · 120 мин
Имбирные пряники
355 ккал · белок 4,9 г · 150 мин
Индийская райта
75 ккал · белок 7 г · 30 мин
Инжир с лаймом и страчателлой
711 ккал · белок 22,5 г · 30 мин
Итальянский пасхальный пирог
883 ккал · белок 22,2 г · 120 мин
Йогуртовый торт с желе из цитрусов
436 ккал · белок 29,7 г · 120 мин
Pimoli · Рецепты