Pimoli · РецептыКесадилья с тыквой и фасолью
Рецепт от нашей читательницы Марии. "Сытная кесадилья без мяса и рыбы."
- Калории
- 774 ккал
- Белки
- 31,1 г
- Жиры
- 28 г
- Углеводы
- 100,3 г
- Время
- 60 мин
На одну порцию, в рецепте порций: 4.
Ингредиенты
- Лаваш6 шт.
- Тыква500 г
- Фасоль красная конс.400 г
- Сыр200 г
- Лук красный1 шт.
- Чеснок2 зуб.
- Корица0,5 ч. л.
- Соль0,5 ч. л.
- Перец чёрный молотый0,3 ч. л.
Как готовить
Пошаговый рецепт — 3 шага — в приложении Pimoli. Там же порции пересчитываются под вас, а блюдо в один тап попадает в дневник.
Ещё перекусы
Кето-батончики с кокосом и лаймом
243 ккал · белок 7,4 г · 120 мин
Кето-брауни
216 ккал · белок 7,7 г · 30 мин
Кето-лимонный чизкейк
435 ккал · белок 16,4 г · 120 мин
Кето-мусс из маскарпоне
969 ккал · белок 11,5 г · 30 мин
Кето-панна котта
582 ккал · белок 7,3 г · 150 мин
Кето-чизкейк с арахисовой пастой
385 ккал · белок 16,8 г · 60 мин
