Крылышки в медовом соусе
Сочные и мягкие куриные крылышки или хрустящие — какие любите вы? Медовый маринад прекрасно подойдёт для обоих вариантов, отличается только время приготовления и температура в духовке.
- Калории
- 465 ккал
- Белки
- 36,6 г
- Жиры
- 25,9 г
- Углеводы
- 6,5 г
- Время
- 30 мин
На одну порцию, в рецепте порций: 4.
Ингредиенты
- Курица крылышки800 г
- Паприка1 ч. л.
- Мёд1 ст. л.
- Соус соевый2 ст. л.
- Чеснок2 зуб.
- Перец чили молотыйпо вкусу
- Кинза2 вет.
Как готовить
Пошаговый рецепт — 5 шагов — в приложении Pimoli. Там же порции пересчитываются под вас, а блюдо в один тап попадает в дневник.
Ещё обеды
Куриная грудка с лимоном и чесноком
361 ккал · белок 36,9 г · 30 мин
Куриные крылышки в аэрогриле
302 ккал · белок 23 г · 60 мин
Куриные сердечки на гриле
240 ккал · белок 18,6 г · 150 мин
Куриный бульон
162 ккал · белок 9,4 г · 120 мин
Куриный суп-лапша с яичной заправкой
748 ккал · белок 40,2 г · 30 мин
Куриный суп с кукурузой и беконом
183 ккал · белок 11,1 г · 60 мин
Pimoli · Рецепты