Ленивая овсянка в банке на козьем молоке с манго

Name: Ленивая овсянка в банке на козьем молоке с манго
Total time: 30 min
Yield: 1
Ingredients: Молоко козье — 200 мл; Хлопья овсяные безглют. — 70 г; Манго — 1 шт.; Миндаль — 1 ст. л.; Мёд — 1 ст. л.

Ленивая овсянка хороша тем, что такой завтрак можно приготовить с вечера, а утром останется лишь быстро нарезать фрукты и орехи. Плюс варить такую кашу не надо, поэтому в ней сохраняется больше витами

Калории: 505 ккал
Белки: 17 г
Жиры: 19,7 г
Углеводы: 71,5 г
Время: 30 мин

На одну порцию, в рецепте порций: 1.