Морская закуска с тыквой
Рецепт от нашей читательницы Полины. "Морская закуска с тыквой — это белковое, пряное и низкокалорийное удовольствие, которое не только подходит как самостоятельное блюдо, но и сочетается с гренкам
- Калории
- 311 ккал
- Белки
- 12,8 г
- Жиры
- 26 г
- Углеводы
- 8,9 г
- Время
- 60 мин
На одну порцию, в рецепте порций: 2.
Ингредиенты
- Морской коктейль зам.180 г
- Тыква200 г
- Сливки кокосовые50 г
- Нори50 г
- Масло оливковое2 ст. л.
- Папайя семена — по желаниюпо вкусу
- Базилик суш.по вкусу
- Перец чёрный молотыйпо вкусу
Как готовить
Пошаговый рецепт — 4 шага — в приложении Pimoli. Там же порции пересчитываются под вас, а блюдо в один тап попадает в дневник.
Ещё перекусы
Морс клюквенный
173 ккал · белок 0 г · 30 мин
Мраморные капкейки
397 ккал · белок 6,2 г · 120 мин
Мраморный краффин
2652 ккал · белок 37,8 г · 150 мин
Мусс горгонзола-маракуйя
639 ккал · белок 17,3 г · 30 мин
Мусс из копчёного лосося с абрикосом, маракуйей и сливками
581 ккал · белок 30,7 г · 30 мин
Мусс из копченой горбуши с икрой
352 ккал · белок 37,7 г · 30 мин
Pimoli · Рецепты