Pimoli · РецептыПирожки в вафельнице из зелёной гречки и курицы
Сытный, высокобелковый рецепт вафель. Быстрый и очень вкусный.
- Калории
- 49 ккал
- Белки
- 3,6 г
- Жиры
- 0,8 г
- Углеводы
- 4,3 г
- Время
- 60 мин
На одну порцию, в рецепте порций: 7.
Ингредиенты
- Гречка зелёная80 г
- Курица грудка110 г
- Яйцо куриное1 шт.
- Итальянские травыпо вкусу
- Сольпо вкусу
Как готовить
Пошаговый рецепт — 6 шагов — в приложении Pimoli. Там же порции пересчитываются под вас, а блюдо в один тап попадает в дневник.
Ещё ужины
Пирожки из теста фило с мясом в средиземноморском стиле
1077 ккал · белок 43,3 г · 60 мин
Пита с куриной грудкой в пряном соусе
644 ккал · белок 55,6 г · 120 мин
Пицца на сковороде
1061 ккал · белок 41,9 г · 30 мин
Пицца с кабачком и помидорами
549 ккал · белок 18,1 г · 120 мин
Плов постный с грибами
289 ккал · белок 5,9 г · 120 мин
Полба с беконом в мультиварке
373 ккал · белок 10,9 г · 60 мин
