Pimoli · Рецепты

Рецепты · Завтраки

Постные блины из цельнозерновой муки с гречкой и грибами

Постные блины из цельнозерновой муки с гречкой и грибами

Даже если вы не едите продукты животного происхождения, это не повод отказывать себе в блинах!

Калории
222 ккал
Белки
7,7 г
Жиры
6,1 г
Углеводы
35,2 г
Время
60 мин

На одну порцию, в рецепте порций: 8.

Ингредиенты

  • Мука пшеничная ц/з250 г
  • Вода газ.500 мл
  • Масло подсолнечное нераф.2 ст. л.
  • Сахар коричневый1 ст. л.
  • Гречка150 г
  • Шампиньоны200 г
  • Лук репчатый0,5 шт.
  • Соус соевый2 ст. л.
  • Масло подсолнечное нераф.1 ч. л.
  • Соль морскаяпо вкусу
  • Перец чёрный молотыйпо вкусу

Как готовить

Пошаговый рецепт — 5 шагов — в приложении Pimoli. Там же порции пересчитываются под вас, а блюдо в один тап попадает в дневник.

Ещё завтраки