Pimoli · РецептыСалат с креветками и авокадо в тарталетках
Тарталетки из фило хорошо держат форму, не перегружают блюдо и приятно хрустят, а еще их можно испечь заранее!
- Калории
- 719 ккал
- Белки
- 27,4 г
- Жиры
- 46,9 г
- Углеводы
- 54,8 г
- Время
- 30 мин
На одну порцию, в рецепте порций: 2.
Ингредиенты
- Креветки500 г
- Авокадо1 шт.
- Огурцы1 шт.
- Капуста пекинская3 лист.
- Лимон0,5 шт.
- Кинза2 вет.
- Масло оливковое3 ст. л.
- Тесто фило3 лист.
- Сольпо вкусу
- Перец чёрный молотыйпо вкусу
Как готовить
Пошаговый рецепт — 3 шага — в приложении Pimoli. Там же порции пересчитываются под вас, а блюдо в один тап попадает в дневник.
Ещё обеды
Салат с креветками и апельсином
1173 ккал · белок 90,2 г · 60 мин
Салат с креветками и артишоками
1449 ккал · белок 84 г · 30 мин
Салат с креветками и клубникой
330 ккал · белок 14,8 г · 30 мин
Салат с креветками и мятной заправкой
1117 ккал · белок 89,8 г · 30 мин
Салат с креветками и черри
312 ккал · белок 38 г · 30 мин
Салат с кукурузой и яйцом
218 ккал · белок 12 г · 30 мин
