Щупальца кальмаров с черемшой
Простое блюдо с очень нежным весенним вкусом, в сезон готовьте его с черемшой, а в другое время замените черемшу на листья шпината и маленький зубчик чеснока. Вместо щупалец кальмара можно использоват
- Калории
- 329 ккал
- Белки
- 38,3 г
- Жиры
- 13,5 г
- Углеводы
- 9 г
- Время
- 30 мин
На одну порцию, в рецепте порций: 2.
Ингредиенты
- Кальмар350 г
- Шпинат80 г
- Масло сливочное20 г
- Перец чёрный молотыйпо вкусу
- Сольпо вкусу
Как готовить
Пошаговый рецепт — 2 шага — в приложении Pimoli. Там же порции пересчитываются под вас, а блюдо в один тап попадает в дневник.
Ещё ужины
Эмпанадас с мясом
594 ккал · белок 23,6 г · 120 мин
Эмпанадас с судаком
800 ккал · белок 41 г · 60 мин
Эскалоп свиной с сыром
810 ккал · белок 44,4 г · 30 мин
Яблоки с уткой
333 ккал · белок 16,1 г · 120 мин
Яйца, окрашенные каркаде и куркумой
68 ккал · белок 6 г · 60 мин
Яйца, окрашенные свёклой
144 ккал · белок 12,7 г · 30 мин
Pimoli · Рецепты