Свекольно-тыквенные котлеты
Яркие, сочные, хрустящие — эти котлеты из тыквы и свёклы получаются такими аппетитными, что их хочется есть прямо со сковородки. Отличный вариант для поста или просто, когда тянет на что-то овощное и
- Калории
- 227 ккал
- Белки
- 5,9 г
- Жиры
- 5,3 г
- Углеводы
- 40,4 г
- Время
- 30 мин
На одну порцию, в рецепте порций: 3.
Ингредиенты
- Тыква200 г
- Свёкла1 шт.
- Лук репчатый1 шт.
- Мука овсяная30 г
- Сольпо вкусу
- Куркума1 щеп.
- Перец чёрный молотыйпо вкусу
- Кориандр молотый1 щеп.
- Сухари панировочные100 г
- Масло подсолнечное раф.2 ст. л.
Как готовить
Пошаговый рецепт — 7 шагов — в приложении Pimoli. Там же порции пересчитываются под вас, а блюдо в один тап попадает в дневник.
Ещё обеды
Свекольный крем-суп
278 ккал · белок 10,2 г · 60 мин
Свинина, запечённая в духовке
926 ккал · белок 52 г · 120 мин
Свиной шашлык на минералке в аэрогриле
1400 ккал · белок 62,6 г · 120 мин
Селёдка над шубой
423 ккал · белок 16,7 г · 60 мин
Селёдка под шубой классическая
287 ккал · белок 10,4 г · 120 мин
Сердечки индейки в сливочном соусе
434 ккал · белок 21,9 г · 30 мин
Pimoli · Рецепты