Тосты с хумусом
Простые и вкусные тосты с сыром, индейкой и хумусом – отличный перекус, чувства сытости хватит надолго даже взрослому мужчине. Вместо сыровяленой грудки можно использовать любые остатки запеченного мя
- Калории
- 601 ккал
- Белки
- 36,2 г
- Жиры
- 27,1 г
- Углеводы
- 54,2 г
- Время
- 30 мин
На одну порцию, в рецепте порций: 1.
Ингредиенты
- Чиабатта2 кус.
- Сыр «Адыгейский»4 кус.
- Помидоры1 шт.
- Хумус50 г
- Индейка грудка с/в4 кус.
- Шпинат2 лист.
Как готовить
Пошаговый рецепт — 2 шага — в приложении Pimoli. Там же порции пересчитываются под вас, а блюдо в один тап попадает в дневник.
Ещё завтраки
Тосты с чесночной намазкой и тартаром из томатов
82 ккал · белок 2,2 г · 30 мин
Тыквенные блины
1027 ккал · белок 36,5 г · 30 мин
Тыквенные вафли
583 ккал · белок 12,4 г · 30 мин
Тыквенные драники
444 ккал · белок 28,8 г · 30 мин
Тыквенный смузи на кокосовом молоке
778 ккал · белок 11,9 г · 30 мин
Улитка с сыром и творогом
472 ккал · белок 27,1 г · 30 мин
Pimoli · Рецепты