Pimoli · РецептыВитаминный смузи с брусникой
Очень простой и очень полезный десерт, а может быть завтрак? Осенью особенно актуально!
- Калории
- 151 ккал
- Белки
- 9 г
- Жиры
- 4,5 г
- Углеводы
- 20,3 г
- Время
- 30 мин
На одну порцию, в рецепте порций: 2.
Ингредиенты
- Брусника40 г
- Йогурт греческий1 шт.
- Геркулес2 ст. л.
- Мёд1 ч. л.
Как готовить
Пошаговый рецепт — 1 шаг — в приложении Pimoli. Там же порции пересчитываются под вас, а блюдо в один тап попадает в дневник.
Ещё завтраки
Гёзлеме с картошкой
247 ккал · белок 4,4 г · 150 мин
Геркулесовая каша с вяленой вишней и яблоком
400 ккал · белок 8,4 г · 30 мин
Горячие бутерброды с козьим сыром и клюквой
291 ккал · белок 7,9 г · 30 мин
Горячие бутерброды с яйцом и сыром
241 ккал · белок 13,5 г · 30 мин
Горячий тост с курицей и сыром
416 ккал · белок 35,3 г · 30 мин
Гранола с куркумой
233 ккал · белок 7,9 г · 150 мин
