Запечённая цветная капуста со специями
Очень простой и эффектный гарнир к мясу, курице — или самостоятельное лёгкое блюдо. Такую запечённую капусту можно есть с соусом карри, сметаной или добавить в зелёный салат.
- Калории
- 151 ккал
- Белки
- 5,2 г
- Жиры
- 10,4 г
- Углеводы
- 15,6 г
- Время
- 30 мин
На одну порцию, в рецепте порций: 2.
Ингредиенты
- Капуста цветная500 г
- Приправа для курицы1 ч. л.
- Масло оливковое1 ст. л.
- Сольпо вкусу
Как готовить
Пошаговый рецепт — 3 шага — в приложении Pimoli. Там же порции пересчитываются под вас, а блюдо в один тап попадает в дневник.
Ещё ужины
Запечённая цветная капуста с сырным соусом из чеддера
986 ккал · белок 35 г · 30 мин
Запечённые абрикосы с голубым сыром и орехами
1561 ккал · белок 34,5 г · 30 мин
Запечённые груши с козьим сыром и орехами
1082 ккал · белок 38,1 г · 30 мин
Запечённые мидии с сырным соусом
512 ккал · белок 37,8 г · 30 мин
Запечённые яблоки с творогом и орехами
230 ккал · белок 6,4 г · 30 мин
Запечённый инжир с сыром и орехами
542 ккал · белок 17,7 г · 30 мин
Pimoli · Рецепты