Pimoli · РецептыБоул с гречкой
Из гречки на завтрак можно сделать не только кашу, но и боул.
- Калории
- 375 ккал
- Белки
- 15,3 г
- Жиры
- 19,1 г
- Углеводы
- 38,3 г
- Время
- 30 мин
На одну порцию, в рецепте порций: 1.
Ингредиенты
- Гречка30 г
- Авокадо0,5 шт.
- Бобы эдамаме1 ст. л.
- Сыр тофу1 ст. л.
- Сыр тофу копчёный40 г
- Капуста пекинская3,5 ст. л.
- Огурцы1 шт.
- Соус цезарь постный1 ст. л.
- Лайм1 шт.
- Соус соевый1 ст. л.
- Кинзапо вкусу
- Лук перопо вкусу
Как готовить
Пошаговый рецепт — 4 шага — в приложении Pimoli. Там же порции пересчитываются под вас, а блюдо в один тап попадает в дневник.
Ещё перекусы
Брауни в паутине из маршмеллоу
709 ккал · белок 7,8 г · 60 мин
Брауни из красной фасоли
338 ккал · белок 5,5 г · 150 мин
Брауни с творогом и вишней
274 ккал · белок 6,7 г · 120 мин
Брауни с фундуком
1093 ккал · белок 14,3 г · 30 мин
Бри с малиной и фисташками
710 ккал · белок 36,2 г · 30 мин
Брокколи с вялеными томатами и кедровыми орешками
227 ккал · белок 12,4 г · 30 мин
