Pimoli · РецептыБутерброд с тунцом
Рецепт от нашей покупательницы Марии Романовой из соцсети «ВКонтакте». Идеальный питательный бутерброд на завтрак или на лёгкий ужин.
- Калории
- 199 ккал
- Белки
- 18,5 г
- Жиры
- 5,1 г
- Углеводы
- 18,5 г
- Время
- 30 мин
На одну порцию, в рецепте порций: 2.
Ингредиенты
- Хлеб чёрный2 кус.
- Тунец конс.140 г
- Огурцы маринованные1 шт.
- Лук красный0,5 шт.
- Базилик зелёныйпо вкусу
- Сыр творожный1 ст. л.
Как готовить
Пошаговый рецепт — 4 шага — в приложении Pimoli. Там же порции пересчитываются под вас, а блюдо в один тап попадает в дневник.
Ещё завтраки
Быстрые творожные вафли
661 ккал · белок 24,3 г · 30 мин
Вареники с вишней
419 ккал · белок 8,3 г · 120 мин
Вареники с творогом
460 ккал · белок 26,8 г · 120 мин
Ватрушки с творогом
478 ккал · белок 18,8 г · 60 мин
Ватрушки с творогом и клубникой
646 ккал · белок 29,6 г · 120 мин
Вафли из батата
210 ккал · белок 5 г · 30 мин
