Дорадо с рисом и яйцом пашот
Главное преимущество этого блюда — его простота. Если заранее отварить рис, ужин собирается буквально за 10 минут. Лёгкая дымчатая нотка рыбы, ароматный рис и нежное яйцо пашот — минималистично, но на
- Калории
- 452 ккал
- Белки
- 41,4 г
- Жиры
- 11,3 г
- Углеводы
- 46,7 г
- Время
- 30 мин
На одну порцию, в рецепте порций: 1.
Ингредиенты
- Рис басмати50 г
- Дорада г/к150 г
- Горошек зам.75 г
- Яйцо куриное1 шт.
- Карри1 щеп.
Как готовить
Пошаговый рецепт — 5 шагов — в приложении Pimoli. Там же порции пересчитываются под вас, а блюдо в один тап попадает в дневник.
Ещё ужины
Драники из кабачков и картофеля
109 ккал · белок 3 г · 30 мин
Драники с вешенками в сливочном соусе
641 ккал · белок 10,3 г · 60 мин
Дюрюм с курицей
843 ккал · белок 32,6 г · 30 мин
Ёжики из фарша с булгуром в сливках
437 ккал · белок 17,8 г · 120 мин
Ежики с тыквой из телячьего фарша
578 ккал · белок 49,4 г · 30 мин
Еринги жареные с мёдом
338 ккал · белок 7,4 г · 30 мин
Pimoli · Рецепты