Pimoli · Рецепты

Рецепты · Перекусы

Фалафель из батата

Фалафель из батата

Фалафель из батата — очень вкусное блюдо, которое и как закуску на стол можно подать, и как перекус взять с собой на прогулку или на работу. Кроме того, в рецепте нет ингредиентов животного происхожде

Калории
1494 ккал
Белки
38,5 г
Жиры
62,5 г
Углеводы
206,6 г
Время
120 мин

На одну порцию, в рецепте порций: 2.

Ингредиенты

  • Батат2 шт.
  • Мука нутовая5 ст. л.
  • Чеснок3 зуб.
  • Лён семена1 ст. л.
  • Кориандр молотый5 г
  • Соль0,5 ч. л.
  • Базилик зелёный2 лист.
  • Лимон1 ч. л.
  • Масло подсолнечное раф.500 мл
  • Мука кукурузная3 ст. л.

Как готовить

Пошаговый рецепт — 7 шагов — в приложении Pimoli. Там же порции пересчитываются под вас, а блюдо в один тап попадает в дневник.

Ещё перекусы