Pimoli · РецептыФорель, фаршированная шпинатом, фетой и козьим сыром
Рецепт от нашей покупательницы Татьяны Балакиревой из соцсети ВКонтакте.
- Калории
- 402 ккал
- Белки
- 45,2 г
- Жиры
- 19,6 г
- Углеводы
- 7,1 г
- Время
- 30 мин
На одну порцию, в рецепте порций: 3.
Ингредиенты
- Форель450 г
- Шпинат400 г
- Сыр козий100 г
- Сыр фета100 г
- Лимон1 шт.
- Лук репчатый1 шт.
- Чеснок2 зуб.
- Сольпо вкусу
- Перец чёрный молотыйпо вкусу
Как готовить
Пошаговый рецепт — 6 шагов — в приложении Pimoli. Там же порции пересчитываются под вас, а блюдо в один тап попадает в дневник.
Ещё ужины
Фунчоза в стакане (cup noodle)
288 ккал · белок 14,2 г · 30 мин
Фунчоза с грибами
454 ккал · белок 6 г · 30 мин
Фунчоза с курицей
562 ккал · белок 20,5 г · 30 мин
Хлеб из зелёной гречки
221 ккал · белок 8,9 г · 60 мин
Хрустящие чебуреки
482 ккал · белок 16 г · 120 мин
Цельнозерновая лапша с сливочно-грибным соусом
391 ккал · белок 18,7 г · 30 мин
