Pimoli · РецептыГолубцы из пекинской капусты с киноа
Необычные яркие вегетарианские голубцы из киноа отлично разнообразят постный стол!
- Калории
- 197 ккал
- Белки
- 4,6 г
- Жиры
- 9,3 г
- Углеводы
- 23,2 г
- Время
- 30 мин
На одну порцию, в рецепте порций: 3.
Ингредиенты
- Киноа0,5 стак.
- Капуста пекинская1 шт.
- Перец болгарский1 шт.
- Томаты протёртые100 г
- Морковь1 шт.
- Лук репчатый1 шт.
- Приправа универсальная1 ч. л.
- Масло кукурузное2 ст. л.
Как готовить
Пошаговый рецепт — 7 шагов — в приложении Pimoli. Там же порции пересчитываются под вас, а блюдо в один тап попадает в дневник.
Ещё ужины
Гордитас с фасолью
705 ккал · белок 13,6 г · 60 мин
Горячая кукуруза с тремя соусами
547 ккал · белок 14,1 г · 30 мин
Горячее из печени и цитрусовых
688 ккал · белок 70,3 г · 30 мин
Горячий бутерброд с сыром на мангале
217 ккал · белок 11 г · 30 мин
Горячий сметанный соус
337 ккал · белок 2,3 г · 30 мин
Горячий шоколад
187 ккал · белок 2,3 г · 30 мин
