Pimoli · Рецепты

Рецепты · Ужины

Гречневая лапша с овощами и тофу

Гречневая лапша с овощами и тофу

Прекрасный вариант вегетарианской лапши порадует как постящихся, так и всех остальных!

Калории
549 ккал
Белки
19,4 г
Жиры
19,4 г
Углеводы
77,7 г
Время
30 мин

На одну порцию, в рецепте порций: 1.

Ингредиенты

  • Лапша гречневая соба100 г
  • Перец болгарский100 г
  • Лук белый60 г
  • Чеснок2 зуб.
  • Проростки30 г
  • Морковь50 г
  • Имбирь корень5 г
  • Масло кунжутное1 ч. л.
  • Масло оливковое1 ст. л.
  • Соус терияки1 ч. л.
  • Сыр тофу100 г
  • Кинза2 вет.
  • Кориандр молотый0,5 ч. л.

Как готовить

Пошаговый рецепт — 4 шага — в приложении Pimoli. Там же порции пересчитываются под вас, а блюдо в один тап попадает в дневник.

Ещё ужины