Pimoli · РецептыГречневая лапша с тофу и овощами
Паста для веганов на основе собы. Арахис и соевый соус придают ей азиатские нотки, делая вкус ярким.
- Калории
- 410 ккал
- Белки
- 15,8 г
- Жиры
- 12,6 г
- Углеводы
- 63 г
- Время
- 30 мин
На одну порцию, в рецепте порций: 2.
Ингредиенты
- Лапша гречневая соба200 г
- Сыр тофу125 г
- Морковь100 г
- Лук репчатый50 г
- Кабачок100 г
- Арахис жареный солёный20 г
- Соус соевый20 мл
- Масло подсолнечное раф.1 ст. л.
- Сольпо вкусу
Как готовить
Пошаговый рецепт — 5 шагов — в приложении Pimoli. Там же порции пересчитываются под вас, а блюдо в один тап попадает в дневник.
Ещё ужины
«Грибная корзинка»
625 ккал · белок 21,5 г · 30 мин
Грибной жюльен из лисичек с камамбером
690 ккал · белок 19,1 г · 30 мин
Гуляш
741 ккал · белок 71 г · 150 мин
Гуляш из свинины с подливой
1108 ккал · белок 40,8 г · 120 мин
Гуляш по-венгерски лёгкий
505 ккал · белок 46,7 г · 30 мин
Густое рагу из овощей с нутовой мукой
219 ккал · белок 8,2 г · 30 мин
