Кальмары в азиатском стиле

Name: Кальмары в азиатском стиле
Total time: 30 min
Yield: 2
Ingredients: Кальмар — 300 г; Морковь — 1 шт.; Перец болгарский — 2 шт.; Лук репчатый — 1 шт.; Чеснок — 1 зуб.; Петрушка — 2 вет.; Масло оливковое — 1 ч. л.; Лимон — 2 ч. л.; Соль — по вкусу; Перец чёрный молотый — по вкусу

Кальмары идеальный выбор для ужина, это белковое блюдо с низким содержанием жира, легкое для переваривания. Для баланса питательных веществ в качестве углеводного компонента идеально подойдет рис. Тем

Калории: 326 ккал
Белки: 35,8 г
Жиры: 8 г
Углеводы: 23,9 г
Время: 30 мин

На одну порцию, в рецепте порций: 2.