Pimoli · РецептыКаша из киноа на кокосовом молоке с нектарином и миндалём
Ещё один вариант блюда из киноа, которое сделает утро радостным.
- Калории
- 581 ккал
- Белки
- 12,7 г
- Жиры
- 22,1 г
- Углеводы
- 56,9 г
- Время
- 30 мин
На одну порцию, в рецепте порций: 2.
Ингредиенты
- Киноа120 г
- Молоко кокосовое250 мл
- Вода200 мл
- Нектарин1 шт.
- Миндаль жареный1 ст. л.
- Корица0,5 ч. л.
- Сахар коричневый1 ч. л.
Как готовить
Пошаговый рецепт — 6 шагов — в приложении Pimoli. Там же порции пересчитываются под вас, а блюдо в один тап попадает в дневник.
Ещё завтраки
Каша из льна с бананом и голубикой
302 ккал · белок 8,1 г · 30 мин
Каша рисовая в мультиварке
350 ккал · белок 9,6 г · 30 мин
Кексы с ветчиной, сыром и оливками
644 ккал · белок 27,5 г · 60 мин
Кесадилья с курицей в микроволновке
1139 ккал · белок 87,2 г · 30 мин
Кесадилья с овощами
404 ккал · белок 41,2 г · 30 мин
Кефирный смузи
172 ккал · белок 8,9 г · 30 мин
