Pimoli · РецептыКесадилья с кукурузой и курицей
Вкусный и красивый перекус или, может, даже сытный завтрак! Вместо лепёшек со шпинатом можно взять тортильи с томатом или простые пшеничные.
- Калории
- 327 ккал
- Белки
- 25,5 г
- Жиры
- 12,7 г
- Углеводы
- 29,7 г
- Время
- 30 мин
На одну порцию, в рецепте порций: 4.
Ингредиенты
- Тортилья1 уп.
- Курица грудка запечённая160 г
- Кукуруза1 шт.
- Перец болгарский1 шт.
- Сыр чеддер100 г
- Томаты в с/с5 ст. л.
- Лук красный0,5 шт.
- Перец чили свежийпо вкусу
- Сольпо вкусу
- Кинза8 вет.
Как готовить
Пошаговый рецепт — 3 шага — в приложении Pimoli. Там же порции пересчитываются под вас, а блюдо в один тап попадает в дневник.
Ещё перекусы
Кесадилья с тыквой и фасолью
774 ккал · белок 31,1 г · 60 мин
Кето-батончики с кокосом и лаймом
243 ккал · белок 7,4 г · 120 мин
Кето-брауни
216 ккал · белок 7,7 г · 30 мин
Кето-лимонный чизкейк
435 ккал · белок 16,4 г · 120 мин
Кето-мусс из маскарпоне
969 ккал · белок 11,5 г · 30 мин
Кето-панна котта
582 ккал · белок 7,3 г · 150 мин
