Конвертики с яйцом и луком
Нежные, хрустящие снаружи и мягкие внутри конвертики. Начинка может быть любой: от сытной с яйцом и зелёным луком, как в нашем рецепте, до сладких версий, например, рикотты с вишней. Отличный вариант
- Калории
- 226 ккал
- Белки
- 11,1 г
- Жиры
- 10,3 г
- Углеводы
- 22 г
- Время
- 30 мин
На одну порцию, в рецепте порций: 4.
Ингредиенты
- Тесто фило125 г
- Яйцо куриное5 шт.
- Лук перо15 г
- Соль1 щеп.
- Масло сливочное10 г
Как готовить
Пошаговый рецепт — 5 шагов — в приложении Pimoli. Там же порции пересчитываются под вас, а блюдо в один тап попадает в дневник.
Ещё завтраки
Королевская ватрушка
575 ккал · белок 18,2 г · 60 мин
Кофе с арахисовой пастой
140 ккал · белок 4 г · 30 мин
Крамбль с яблоками и черешней
622 ккал · белок 5,5 г · 60 мин
Красный и зеленый творог
294 ккал · белок 26,5 г · 30 мин
Крок-мадам
1545 ккал · белок 95,1 г · 30 мин
Кронигири
418 ккал · белок 9,4 г · 60 мин
Pimoli · Рецепты