Pimoli · РецептыКотлеты рыбные из трески
Классические сочные рыбные котлетки. Мы рекомендуем использовать бородинский хлеб вместо привычного белого для более яркого вкуса.
- Калории
- 407 ккал
- Белки
- 33,7 г
- Жиры
- 13,9 г
- Углеводы
- 35,7 г
- Время
- 60 мин
На одну порцию, в рецепте порций: 3.
Ингредиенты
- Треска филе300 г
- Хлеб бородинский100 г
- Лук репчатый1 шт.
- Яйцо куриное1 шт.
- Сухари панировочные2 ст. л.
- Соль0,5 ч. л.
- Перец чёрный молотыйпо вкусу
- Масло подсолнечное раф.2 ст. л.
Как готовить
Пошаговый рецепт — 6 шагов — в приложении Pimoli. Там же порции пересчитываются под вас, а блюдо в один тап попадает в дневник.
Ещё ужины
Красим яйца натуральными ингредиентами
8 ккал · белок 0,5 г · 30 мин
Красная пасха
3592 ккал · белок 109,8 г · 30 мин
Красная рыба в тесте со шпинатом и хумусом из тыквы
639 ккал · белок 38,8 г · 60 мин
Креветки в сливочно-чесночном соусе
538 ккал · белок 51,2 г · 30 мин
Креветки с ананасами на шпажках
604 ккал · белок 56,6 г · 30 мин
Креветки с зеленым маслом и лаймом
533 ккал · белок 50,5 г · 30 мин
