Кукурузные лепёшки с сыром
Эти аппетитные лепёшки здорово съесть сразу: горячими, прямо со сковороды. А можно взять с собой на работу, пикник или в дорогу — они отлично держат форму и не теряют вкуса. Готовятся быстро, съедаютс
- Калории
- 208 ккал
- Белки
- 6,7 г
- Жиры
- 13,6 г
- Углеводы
- 14,5 г
- Время
- 30 мин
На одну порцию, в рецепте порций: 4.
Ингредиенты
- Кукуруза конс.200 г
- Яйцо куриное1 шт.
- Паприка копчёная2 г
- Имбирь молотый1 г
- Куркума1 г
- Чеснок суш.3 г
- Зелень ассорти30 г
- Лимон1 ч. л.
- Мука60 г
- Сыр гауда70 г
- Молоко20 мл
- Разрыхлитель3 г
- Сольпо вкусу
- Перец чили молотыйпо вкусу
- Масло подсолнечное раф.2 ст. л.
Как готовить
Пошаговый рецепт — 5 шагов — в приложении Pimoli. Там же порции пересчитываются под вас, а блюдо в один тап попадает в дневник.
Ещё завтраки
Кукурузные хлебцы с сыром
222 ккал · белок 7,4 г · 60 мин
Кукурузный хлеб
248 ккал · белок 5 г · 120 мин
Курино-картофельные оладьи
416 ккал · белок 39 г · 30 мин
Куриные оладьи
259 ккал · белок 32,4 г · 30 мин
Кыстыбый
510 ккал · белок 13 г · 120 мин
Лаваш с крабовыми палочками
211 ккал · белок 10,5 г · 60 мин
Pimoli · Рецепты