Pimoli · РецептыКуриные оладьи
Сочные куриные оладьи с овощами легко могут стать как сытным завтраком, так и полезным ужином. А ещё они на ура заходят детям — проверено!
- Калории
- 259 ккал
- Белки
- 32,4 г
- Жиры
- 13 г
- Углеводы
- 3,3 г
- Время
- 30 мин
На одну порцию, в рецепте порций: 4.
Ингредиенты
- Курица грудка2 шт.
- Кабачок100 г
- Морковь100 г
- Яйцо куриное2 шт.
- Сода1 ч. л.
- Соль1 ч. л.
- Перец чёрный молотыйпо вкусу
- Масло подсолнечное раф.1 ст. л.
Как готовить
Пошаговый рецепт — 5 шагов — в приложении Pimoli. Там же порции пересчитываются под вас, а блюдо в один тап попадает в дневник.
Ещё завтраки
Кыстыбый
510 ккал · белок 13 г · 120 мин
Лаваш с крабовыми палочками
211 ккал · белок 10,5 г · 60 мин
Лазанья с творогом
2016 ккал · белок 113,6 г · 30 мин
«Ленивая» овсянка
333 ккал · белок 10,5 г · 30 мин
Ленивая овсянка в банке на козьем молоке с манго
505 ккал · белок 17 г · 30 мин
Ленивые блины
542 ккал · белок 20,1 г · 30 мин
