Pimoli · РецептыОмлет со спаржей и ветчиной
Вкусный и сытный завтрак!
- Калории
- 453 ккал
- Белки
- 29,2 г
- Жиры
- 32,9 г
- Углеводы
- 7,3 г
- Время
- 30 мин
На одну порцию, в рецепте порций: 1.
Ингредиенты
- Спаржа100 г
- Яйцо куриное2 шт.
- Сливки 10%50 мл
- Ветчина куриная3 кус.
- Масло сливочное1 ч. л.
- Сольпо вкусу
Как готовить
Пошаговый рецепт — 4 шага — в приложении Pimoli. Там же порции пересчитываются под вас, а блюдо в один тап попадает в дневник.
Ещё завтраки
Омлет с пекинской капустой
444 ккал · белок 27,3 г · 30 мин
Омлет «Торнадо»
396 ккал · белок 19 г · 30 мин
Очень нежный домашний творог
4175 ккал · белок 200 г · 150 мин
Панкейки на кефире
487 ккал · белок 15,7 г · 30 мин
Панкейки с беконом
471 ккал · белок 15,5 г · 30 мин
Панкейки с яблочным конфитюром
1161 ккал · белок 20,9 г · 30 мин
