Pimoli · РецептыРулетики с кабачком и неркой
Легкая и яркая летняя закуска! Можно использовать уже нарезанную рыбу, но если вы нарежете рыбу самостоятельно, рулетики получатся более аккуратными.
- Калории
- 168 ккал
- Белки
- 15,3 г
- Жиры
- 7,7 г
- Углеводы
- 6,1 г
- Время
- 30 мин
На одну порцию, в рецепте порций: 6.
Ингредиенты
- Нерка слабосолёная250 г
- Сыр рикотта1 уп.
- Кабачок1 шт.
- Базилик зелёный2 вет.
- Мята2 вет.
- Масло оливковое1 ч. л.
- Перец чёрный молотыйпо вкусу
- Сольпо вкусу
Как готовить
Пошаговый рецепт — 3 шага — в приложении Pimoli. Там же порции пересчитываются под вас, а блюдо в один тап попадает в дневник.
Ещё перекусы
Рулетики с копчёной колбасой и сыром
361 ккал · белок 13,6 г · 30 мин
Рулетики с пармой и цукини
175 ккал · белок 8,7 г · 30 мин
Рулет с фаршем (рецепт от Елены Мозгуновой)
152 ккал · белок 13,3 г · 60 мин
Сабайон с малиной
449 ккал · белок 9,7 г · 30 мин
Севиче из тунца и арбуза
182 ккал · белок 24,8 г · 30 мин
Севиче из тунца с киви и маракуйей
227 ккал · белок 26,4 г · 30 мин
