Pimoli · Рецепты
Открыть приложение

Рецепты · Ужины

Шашлычки из тофу и овощей

Шашлычки из тофу и овощей

Вариант шашлычков для веганов или вегетарианцев, а также тех, кто решил отдохнуть от мяса и приготовить что-нибудь быстрое и вкусное.

Калории
256 ккал
Белки
12,1 г
Жиры
12,3 г
Углеводы
12,3 г
Время
60 мин

На одну порцию, в рецепте порций: 4.

Ингредиенты

  • Сыр тофу300 г
  • Кабачок1 шт.
  • Паприка сладкая2 шт.
  • Шампиньоны200 г
  • Укроп2 вет.
  • Лимон0,5 шт.
  • Масло оливковое1 ст. л.
  • Паста арахисовая2 ст. л.
  • Соус томатный1 ст. л.
  • Масло подсолнечное раф.1 ст. л.
  • Соус соевый1 ст. л.
  • Паприка копчёная1 ч. л.
  • Сольпо вкусу
  • Перец чёрный молотыйпо вкусу

Как готовить

Пошаговый рецепт — 5 шагов — в приложении Pimoli. Там же порции пересчитываются под вас, а блюдо в один тап попадает в дневник.

Зарегистрироваться и готовитьУже есть аккаунт

Ещё ужины