Шулюм из говядины в казане
Шулюм — это густой и наваристый суп, который легко сварить на костре. Большое количество овощей и зелени делает его особенно ароматным.
- Калории
- 223 ккал
- Белки
- 23,2 г
- Жиры
- 9,3 г
- Углеводы
- 13,9 г
- Время
- 60 мин
На одну порцию, в рецепте порций: 6.
Ингредиенты
- Говядина лопатка1 кг
- Картофель4 шт.
- Перец болгарский2 шт.
- Баклажан2 шт.
- Помидоры2 шт.
- Морковь1 шт.
- Лук репчатый1 шт.
- Перец чёрный горошек4 шт.
- Кориандр молотый1 щеп.
- Кинза80 г
- Петрушка80 г
- Масло подсолнечное раф.2 ст. л.
- Сольпо вкусу
Как готовить
Пошаговый рецепт — 8 шагов — в приложении Pimoli. Там же порции пересчитываются под вас, а блюдо в один тап попадает в дневник.
Ещё обеды
Щавелевый суп с яйцом
308 ккал · белок 5,4 г · 30 мин
Щи из консервов
211 ккал · белок 11,7 г · 30 мин
Щи с белыми грибами и грудинкой в горшочке
188 ккал · белок 8,3 г · 150 мин
Щи со свежей капустой
436 ккал · белок 26,7 г · 150 мин
Язык с грибами
301 ккал · белок 22,5 г · 150 мин
Яичный салат
478 ккал · белок 29,9 г · 30 мин
Pimoli · Рецепты