Тосты с неркой и яйцом пашот

Name: Тосты с неркой и яйцом пашот
Total time: 30 min
Yield: 1
Ingredients: Нерка слабосолёная — 50 г; Хлеб бездрож. — 50 г; Яйцо куриное — 2 шт.; Рукола — 25 г

Рацион на 5 дней от диетолога «ВкусВилл» читайте здесь. Насыщенная по вкусу рыба и растекающийся по ней желток, острота руколы и теплый хлеб, сложно придумать более изысканный завтрак!

Калории: 360 ккал
Белки: 29,4 г
Жиры: 17,2 г
Углеводы: 24,5 г
Время: 30 мин

На одну порцию, в рецепте порций: 1.