Веганские пирожки с тофу и зелёной фасолью

Name: Веганские пирожки с тофу и зелёной фасолью
Total time: 120 min
Yield: 10
Ingredients: Мука — 300 г; Вода — 175 мл; Соль — 1 щеп.; Фасоль стручковая — 250 г; Сыр тофу — 450 г; Морковь — 1 шт.; Кинза — 20 г; Масло кунжутное — 2,5 ч. л.; Соль — 1 ч. л.; Перец белый молотый — 1 щеп.; Масло подсолнечное раф. — 3 ст. л.; Кунжут — 100 г; Лук перо — 5 шт.; Соус соевый — по вкусу

Эти пирожки — отличный выбор для вегетарианцев: в них много белка и клетчатки, и при этом нет ингредиентов животного происхождения. Тофу в сочетании с фасолью, морковью, кунжутным маслом и кинзой прио

Калории: 332 ккал
Белки: 14,1 г
Жиры: 17,2 г
Углеводы: 32,9 г
Время: 120 мин

На одну порцию, в рецепте порций: 10.