Pimoli · РецептыВегетарианский омлет из тофу
Достойная замена омлету из яиц – отличный завтрак или ужин, попробуйте!
- Калории
- 400 ккал
- Белки
- 31,6 г
- Жиры
- 26,3 г
- Углеводы
- 18,4 г
- Время
- 30 мин
На одну порцию, в рецепте порций: 2.
Ингредиенты
- Сыр тофу300 г
- Томаты вяленые100 г
- Шпинат зам.125 г
- Кунжутпо вкусу
- Куркума1 щеп.
- Масло оливковоепо вкусу
- Сольпо вкусу
Как готовить
Пошаговый рецепт — 3 шага — в приложении Pimoli. Там же порции пересчитываются под вас, а блюдо в один тап попадает в дневник.
Ещё завтраки
Вегетарианское буррито
196 ккал · белок 6,9 г · 30 мин
Венгерская ватрушка
390 ккал · белок 14,7 г · 120 мин
Венские вафли
673 ккал · белок 15,1 г · 30 мин
Витаминный смузи с брусникой
151 ккал · белок 9 г · 30 мин
Гёзлеме с картошкой
247 ккал · белок 4,4 г · 150 мин
Геркулесовая каша с вяленой вишней и яблоком
400 ккал · белок 8,4 г · 30 мин
