Pimoli · РецептыЗакуска из печеных овощей с нутом
Яркая и ароматная закуска, отлично подойдет в качестве гарнира к мясу или как самостоятельное блюдо.
- Калории
- 414 ккал
- Белки
- 16,6 г
- Жиры
- 8,3 г
- Углеводы
- 66,2 г
- Время
- 30 мин
На одну порцию, в рецепте порций: 2.
Ингредиенты
- Баклажан2 шт.
- Перец болгарский2 шт.
- Нут250 г
- Чеснок1 зуб.
- Кинза7 вет.
- Масло оливковое2 ст. л.
- Лимон1,5 ст. л.
- Сольпо вкусу
- Перецпо вкусу
Как готовить
Пошаговый рецепт — 5 шагов — в приложении Pimoli. Там же порции пересчитываются под вас, а блюдо в один тап попадает в дневник.
Ещё ужины
Запечённая говяжья лопатка с лучком
980 ккал · белок 67,1 г · 150 мин
Запечённая куриная грудка с томатами и оливками
446 ккал · белок 55,8 г · 60 мин
Запечённая свинина
1549 ккал · белок 103,3 г · 120 мин
Запечённая тыква с сыром фета
180 ккал · белок 4,5 г · 60 мин
Запечённая цветная капуста со специями
151 ккал · белок 5,2 г · 30 мин
Запечённая цветная капуста с сырным соусом из чеддера
986 ккал · белок 35 г · 30 мин
