Pimoli · РецептыЗавтрак из роти с лососем и авокадо
Лосось, авокадо, яйцо — классика, которая не надоедает. Соберите их вместе на хрустящей лепёшке роти и побалуйте себя завтраком как из ресторана.
- Калории
- 1405 ккал
- Белки
- 46,6 г
- Жиры
- 97,7 г
- Углеводы
- 83,3 г
- Время
- 30 мин
На одну порцию, в рецепте порций: 1.
Ингредиенты
- Лепёшка роти1 шт.
- Авокадо0,5 шт.
- Форель слабосоленая50 г
- Яйцо куриное1 шт.
- Шпинат6 лист.
- Сыр творожный30 г
- Масло подсолнечное раф.1 ст. л.
Как готовить
Пошаговый рецепт — 5 шагов — в приложении Pimoli. Там же порции пересчитываются под вас, а блюдо в один тап попадает в дневник.
Ещё завтраки
Закуска-намазка из томатов с сыром
277 ккал · белок 17,2 г · 30 мин
Заливной пирог с капустой на кефире
210 ккал · белок 10,8 г · 60 мин
Запеканка из баклажанов
401 ккал · белок 17,3 г · 150 мин
Запеканка из картофеля с фаршем
431 ккал · белок 21,6 г · 30 мин
Запеканка из макарон с фаршем
508 ккал · белок 29 г · 120 мин
Запеканка из овсянки на завтрак
1071 ккал · белок 20,2 г · 30 мин
