Запеканка из овсянки на завтрак

Name: Запеканка из овсянки на завтрак
Total time: 30 min
Yield: 2
Ingredients: Хлопья овсяные — 200 г; Банан — 1 шт.; Сироп кленовый — 60 мл; Молоко миндальное — 1 стак.; Масло кокосовое — 3 ст. л.; Сода — 0,5 ч. л.; Разрыхлитель — 0,5 ч. л.; Соль — 0,5 ч. л.; Масло подсолнечное раф. — 1 ст. л.; Шоколад — 100 г; Голубика — 60 г

Если вам надоели традиционные блюда из геркулеса, попробуйте этот рецепт. Модная запеканка из овсянки уже покорила миллионы людей — она вкусна и на завтрак, и к чаю, и как сытный полдник. Это блюдо на

Калории: 1071 ккал
Белки: 20,2 г
Жиры: 56,6 г
Углеводы: 125,3 г
Время: 30 мин

На одну порцию, в рецепте порций: 2.