Запеканка с персиками на завтрак
Простая и вкусная запеканка к завтраку, к тому же полезная — с овсянкой. Можно делать не только с персиками, но и со сливой, абрикосами, грушами, другими фруктами.
- Калории
- 211 ккал
- Белки
- 15,8 г
- Жиры
- 5,3 г
- Углеводы
- 25 г
- Время
- 60 мин
На одну порцию, в рецепте порций: 6.
Ингредиенты
- Творог 5%400 г
- Хлопья овсяные50 г
- Яйцо куриное3 шт.
- Сахар100 г
- Персик2 шт.
Как готовить
Пошаговый рецепт — 3 шага — в приложении Pimoli. Там же порции пересчитываются под вас, а блюдо в один тап попадает в дневник.
Ещё завтраки
Запеканка с сыром из лаваша
952 ккал · белок 46,1 г · 30 мин
Зелёная гречка с грибами и яйцом пашот
636 ккал · белок 23,9 г · 30 мин
Зелёная спаржа с яйцом пашот и голландским соусом
358 ккал · белок 11,3 г · 30 мин
Зеленая фасоль по-азербайджански
309 ккал · белок 16,3 г · 30 мин
Зелёная шакшука со шпинатом
504 ккал · белок 33,4 г · 30 мин
Зеленые блины с припеком
180 ккал · белок 9,9 г · 60 мин
Pimoli · Рецепты