Зелёная шакшука со шпинатом
Утро добрым не бывает без сытного завтрака. Зелёная шакшука по нашему рецепту порадует вас вкусом и зарядит энергией надолго. Попробуйте её с ломтем свежего хлеба, и этот завтрак станет вашим любимым.
- Калории
- 504 ккал
- Белки
- 33,4 г
- Жиры
- 34,4 г
- Углеводы
- 13,3 г
- Время
- 30 мин
На одну порцию, в рецепте порций: 1.
Ингредиенты
- Яйцо куриное3 шт.
- Курица су-вид50 г
- Шпинат100 г
- Щавель100 г
- Лук репчатый50 г
- Помидоры50 г
- Масло сливочное1 ст. л.
- Сольпо вкусу
- Перец чёрный молотыйпо вкусу
Как готовить
Пошаговый рецепт — 5 шагов — в приложении Pimoli. Там же порции пересчитываются под вас, а блюдо в один тап попадает в дневник.
Ещё завтраки
Зеленые блины с припеком
180 ккал · белок 9,9 г · 60 мин
Зелёный завтрак
527 ккал · белок 26,8 г · 30 мин
Зеленый смузи Дыня-маракуйя
79 ккал · белок 0 г · 30 мин
Индийские лепешки
367 ккал · белок 11,7 г · 60 мин
Кабачковые вафли с авокадо и творожным сыром
543 ккал · белок 27,3 г · 30 мин
Кабачковые оладьи
276 ккал · белок 9,1 г · 30 мин
Pimoli · Рецепты