Кабачковые вафли с авокадо и творожным сыром

Name: Кабачковые вафли с авокадо и творожным сыром
Total time: 30 min
Yield: 3
Ingredients: Мука рисовая — 140 г; Кабачок — 1 шт.; Яйцо куриное — 2 шт.; Творог — 240 г; Соль — 2 г; Перец чёрный молотый — по вкусу; Орегано суш. — 1 щеп.; Паприка сладкая — по вкусу; Разрыхлитель — 2 г; Авокадо — 1 шт.; Сыр творожный с зеленью — 140 г; Масло подсолнечное раф. — 1 ст. л.

Если вы любите кабачковые оладьи, то наверняка оцените и эти вафли. В этом блюде нет глютена, зато много клетчатки, белков и полезных жиров. Идеальный вариант завтрака, который подарит заряд энергии н

Калории: 543 ккал
Белки: 27,3 г
Жиры: 30,3 г
Углеводы: 48,5 г
Время: 30 мин

На одну порцию, в рецепте порций: 3.