Зелёный завтрак

Name: Зелёный завтрак
Total time: 30 min
Yield: 1
Ingredients: Яйцо куриное — 3 шт.; Молоко — 30 мл; Овощная смесь для завтрака — 200 г; Соль — по вкусу; Перец чёрный молотый — по вкусу; Масло подсолнечное раф. — 2 ст. л.

Ещё один вариант быстрого, но при этом вкусного и сбалансированного завтрака: омлет с зелёными овощами. Если хотите сделать блюдо более сытным, можно добавить ломтики куриного филе, фету или креветки.

Калории: 527 ккал
Белки: 26,8 г
Жиры: 40,4 г
Углеводы: 11,9 г
Время: 30 мин

На одну порцию, в рецепте порций: 1.