Pimoli · РецептыДорада в средиземноморском стиле
Эффектное и очень вкусное блюдо, готовить его просто, придется только почистить рыбу, а все остальное не потребует практически никаких усилий.
- Калории
- 518 ккал
- Белки
- 81,1 г
- Жиры
- 12,5 г
- Углеводы
- 25 г
- Время
- 60 мин
На одну порцию, в рецепте порций: 2.
Ингредиенты
- Дорада800 г
- Помидоры3 шт.
- Оливки60 г
- Лимон0,5 шт.
- Петрушка8 вет.
- Чеснок2 зуб.
- Масло оливковое2 ст. л.
- Перец чёрный молотыйпо вкусу
- Сольпо вкусу
Как готовить
Пошаговый рецепт — 4 шага — в приложении Pimoli. Там же порции пересчитываются под вас, а блюдо в один тап попадает в дневник.
Ещё ужины
Дорадо с рисом и яйцом пашот
452 ккал · белок 41,4 г · 30 мин
Драники из кабачков и картофеля
109 ккал · белок 3 г · 30 мин
Драники с вешенками в сливочном соусе
641 ккал · белок 10,3 г · 60 мин
Дюрюм с курицей
843 ккал · белок 32,6 г · 30 мин
Ёжики из фарша с булгуром в сливках
437 ккал · белок 17,8 г · 120 мин
Ежики с тыквой из телячьего фарша
578 ккал · белок 49,4 г · 30 мин
