Pimoli · Рецепты
Открыть приложение

Рецепты · Перекусы

Фалафель домашний

Фалафель домашний

Фалафель будет полезнее и менее калорийным, если приготовить его в духовке, а не во фритюре. Что мы и сделали.

Калории
577 ккал
Белки
18,7 г
Жиры
26,8 г
Углеводы
66,8 г
Время
30 мин

На одну порцию, в рецепте порций: 2.

Ингредиенты

  • Нут конс.375 г
  • Петрушка20 г
  • Кинза20 г
  • Зира1 ч. л.
  • Чеснок1 зуб.
  • Лук красный1/4 шт.
  • Масло оливковое2 ст. л.
  • Мука1 ст. л.
  • Вода2 ст. л.
  • Соль1 ч. л.
  • Лимон0,5 шт.

Как готовить

Пошаговый рецепт — 5 шагов — в приложении Pimoli. Там же порции пересчитываются под вас, а блюдо в один тап попадает в дневник.

Зарегистрироваться и готовитьУже есть аккаунт

Ещё перекусы