Pimoli · РецептыФаршированные кальмары по-средиземноморски
Звучит сложно, а готовится очень просто! Яркая и ароматная начинка и нежные кальмары – очень вкусно.
- Калории
- 338 ккал
- Белки
- 25,9 г
- Жиры
- 16,5 г
- Углеводы
- 21,2 г
- Время
- 30 мин
На одну порцию, в рецепте порций: 4.
Ингредиенты
- Кальмар600 г
- Кускус50 г
- Томаты вяленые100 г
- Оливки100 г
- Петрушка25 г
- Чеснок2 зуб.
- Лимон0,5 шт.
- Масло оливковое2 ст. л.
- Куркума1 щеп.
- Перец чили молотый1 щеп.
- Сольпо вкусу
Как готовить
Пошаговый рецепт — 5 шагов — в приложении Pimoli. Там же порции пересчитываются под вас, а блюдо в один тап попадает в дневник.
Ещё ужины
Фаршированные овощи с вегетарианской начинкой
482 ккал · белок 20,1 г · 60 мин
Фаршированные овощи с индейкой и рисом
734 ккал · белок 36,7 г · 120 мин
Фаршированные перепелки
591 ккал · белок 39,8 г · 60 мин
Фаршированные перцы «Лодочки» с колбасками и чечевицей
532 ккал · белок 31,7 г · 120 мин
Фаршированные перцы халапеньо в беконе
649 ккал · белок 28,5 г · 30 мин
Фаршированные помидоры, запечённые с фаршем и сыром
1123 ккал · белок 56,2 г · 30 мин
