Гречка с шампиньонами и луком
Простой в приготовлении рецепт гречки с грибами — всегда хороший вариант обеда или ужина.
- Калории
- 336 ккал
- Белки
- 11,9 г
- Жиры
- 11,9 г
- Углеводы
- 53,6 г
- Время
- 60 мин
На одну порцию, в рецепте порций: 2.
Ингредиенты
- Шампиньоны400 г
- Лук репчатый1 шт.
- Гречка100 г
- Масло подсолнечное раф.1,5 ст. л.
- Кориандр молотый1 ч. л.
- Сольпо вкусу
- Перец чёрный молотыйпо вкусу
Как готовить
Пошаговый рецепт — 4 шага — в приложении Pimoli. Там же порции пересчитываются под вас, а блюдо в один тап попадает в дневник.
Ещё ужины
Гречневая лапша с овощами и тофу
549 ккал · белок 19,4 г · 30 мин
Гречневая лапша с тофу и овощами
410 ккал · белок 15,8 г · 30 мин
«Грибная корзинка»
625 ккал · белок 21,5 г · 30 мин
Грибной жюльен из лисичек с камамбером
690 ккал · белок 19,1 г · 30 мин
Гуляш
741 ккал · белок 71 г · 150 мин
Гуляш из свинины с подливой
1108 ккал · белок 40,8 г · 120 мин
Pimoli · Рецепты