Pimoli · РецептыГречневые хлопья с мёдом и творогом
Сытный и сбалансированный завтрак, больше похожий на десерт. Особенно если подать его в прозрачной креманке.
- Калории
- 353 ккал
- Белки
- 20,1 г
- Жиры
- 9,6 г
- Углеводы
- 45,1 г
- Время
- 30 мин
На одну порцию, в рецепте порций: 2.
Ингредиенты
- Хлопья гречневые5 ст. л.
- Вода0,5 стак.
- Творог 9%200 г
- Мёд1 ст. л.
- Соль1 щеп.
Как готовить
Пошаговый рецепт — 3 шага — в приложении Pimoli. Там же порции пересчитываются под вас, а блюдо в один тап попадает в дневник.
Ещё завтраки
Грибная икра на хлебцах
41 ккал · белок 1,9 г · 30 мин
Груша на овсяно-яблочной подушке
378 ккал · белок 6 г · 30 мин
Датч бэби
944 ккал · белок 19,4 г · 30 мин
Деревенский пирог с персиками
244 ккал · белок 4,8 г · 60 мин
Десерт-завтрак с йогуртом и семенами чиа
701 ккал · белок 25,5 г · 30 мин
Десерт из творога и клубники
440 ккал · белок 23,8 г · 30 мин
